Vagusnerven är kroppens största nerv, som förbinder hjärnan med alla vitala organ i kroppen. Den är nära kopplad till både mage och hjärta, och dess huvudfunktionen är att reglera nervsystemet och immunsystemet. Den har en egen ton (puls), vagustonen, och ju starkare den är, desto bättre m…(Read More)

Om du varit på ett yogapass vet du att din andning går som en röd tråd genom hela yogapasset. Varför använder vi oss av andningen och hur kan du göra för att hitta en inre stabilitet där du blir mindre påverkad av yttre faktorer som…(Read More)