Gravidyogan stärker din kropp och ditt sinne. Din kroppsmedvetenhet ökar och du får kontakt med din andning – en stor hjälp under förlossningen.
Yogapassen innehåller mjuka rörelser kopplade till medveten andning, inre fokus och avslappning. Yogapassen avslutas med en längre avslappning samt meditation.
Från vecka 14 kan du utöva gravidyoga.
Linda Klang leder gravidyogan på Risanäs Udde.
Boka in dig genom att mejla Linda Klang
Pris 649kr/3 tillfällen.
Friskvårdsdag för arbetsgrupper.
Helhetslösning med stressreducerande aktiviteter och näringsrik mat. För arbetsgrupper som vill göra det lilla extra.