Alarmet ringer på morgonkvisten. Du har satt klockan tidigt för idag ska du upp och göra det där yogapasset och meditationen på en timma för att få en skön start på dagen. Men så lätt det är att ligga kvar, snooza några extra gånger och sedan pl…(Read More)

Det är ofta det svåra. Att få fatt i den där lusten, drivet, längtan, passionen och veta att du är på rätt väg. Att du tagit rätt beslut utifrån vem du är just nu. Min övertygelse är att du inte kan fråga någon annan om vad…(Read More)

Att yoga gör skillnad i våra liv. Prova och upplev vad som händer i dig. Detta är en film med ett fint litet yogapass som alla kan göra. Rulla ut din yogamatta, starta filmen och bli guidad in i yogan av mig. Ha ett öppet sinne och bara ta emot det…(Read More)

Det finns så många ingångar till varför vi börjar yoga. Kanske är det för att du har ont i ryggen eller är stressad och hört att yoga ger inre lugn. Kanske ren nyfikenhet som har växt eller är du andligt intresserad och tänker att detta kan vara…(Read More)

Ska jag blogga? Jo jag har bestämt mig för det. För ett tag sedan fanns plötsligt idén och lusten där. Det är så jag ofta fungerar. Det kommer en ide och om jag känner att där finns glädje, lust, nyfikenhet, driv och en dos av r…(Read More)