Yogakalendern

Specialerbjudande 9/10 på Blekinge Yogastudio i Karlskrona.

Denna introkväll är perfekt för dig som känner dig som helt nybörjare inom yogan och vill ha en introduktion innan du påbörjar själva yogakursen i yinyoga.

Denna kväll är gratis och efter din bokning av yogakurs mejlar du för att boka in dig på just denna kväll.

Linda Klang leder introduktionstillfället och du får lite teori kring vad yinyoga är, vi gör ett nybörjarpass i yinyoga, du bjuds på yogite och tid finns för frågor och funderingar.

Blekinge Yogastudio är en lugn oas helt utan prestation och krav. Här kan du på djupet slappna av och landa in i dig själv.

Vi erbjuder yinyoga  följande tider:

Karlskrona vecka 42-49,  8ggr/1175kr

Måndagar kl 18.45-20.05, instruktör Emma Westdahl

Torsdagar kl 19.05-20.20, instruktör Charlotta Dalqvist

Ronneby vecka 41-47,  7ggr/1030kr

Måndagar kl 19.45-20.55 ,instruktör Linda Klang

Beskrivning av yinyoga- stillsamt/passiv stretch. 

Detta är en lugn yogaform där vi håller positionerna i ca 3-5 minuter i s.k. passiv stretch. Yinyogan jobbar djupt in i bindväv, leder, ligament och är känd för att kunna släppa på djupt liggande spänningar i kropp och sinne.

Yinyoga passar alla som vill sträcka ut, komma ned i vara och träna fokus och närvaro. Huvuddelen av övningarna sker liggandes på sköna ullmattor.

Vi ligger eller sitter länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i sin egen takt.

Yinyogan är återhämtande och ett fint komplement till mer fysiska aktiviteter. Inga förkunskaper krävs.

Känn dig varmt välkommen att boka in dig på någon av våra yinyogakursen och sedan mejla för anmälan av denna introkväll.

Med vänliga hälsningar Linda Klang

Ayurvedisk afton med Yoga

Denna kväll kombinerar Linda (yogalärare) och Åsa (ayurvedisk hälsorådgivare) Yoga med Ayurveda. Denna livskunskaps syfte är att stärka vår inneboende harmoni och balans och därmed vår hälsa på ett naturligt och enkelt sätt.

Vad är ayurveda? Vi vill ge dig en vägledning i denna livskunskap som stärker vår inneboende harmoni och balans och därmed vår hälsa på ett naturligt och enkelt sätt.

Kvällen kommer bland annat att innehålla:

• Flera korta yogapass utifrån ayurveda
• Självtest (vägledning för din unika konstitution)
• Ayurvedisk fika
• Konkreta enkla tips för just dig
• Vinn en ayurvedisk hälsokonsultation

Onsdagen den 12/10 kl 17.30-20.30 Plats: Blekinge Yogastudio, Gräsvik, Karlskrona Din investering: 390 kronor. Boka din plats via www.blekingeyogastudio.se

Vi önskar dig innerligt välkommen till denna kväll.

Linda Klang (yogalärare) och Åsa Hjelm (ayurvedisk hälsorådgivare)

En kväll i djup tystnad med yin/restorative yoga och meditation.

Mitt behov av tystnad och stillhet inom mig själv växer mer och mer och jag ägnar en hel del tid till det. Du kanske känner igen dig eller längtar efter mer stillhet och tystnad i ditt liv.

Utifrån detta vill jag erbjuda dig en kväll helt i tystnad. En stund med lugn och stillsam yoga samt meditation. Endast vibrationerna från klangskålarna kommer att finnas och bryta av tystnaden ibland.

I tystnaden och kännandet in i kroppen ges vi möjlighet att uppleva vad vi har inom oss själva. Att hitta in i det som är du. För att vi verkligen ska uppleva vår inre röst och den inre styrkan behöver vi låta det få bli helt tyst ibland.

Yogastudion i Risanäs är en unik plats som vibrerar av en alldeles speciell energi. Naturen, träden, havet och tystnaden. Du som också längtar efter mer stillhet inom dig är så välkommen till denna kväll.

Onsdagen den 26/10 kl 17.30-20.30

Din investering 350kr

Kvällen leds av Linda Klang int.cert yoga och meditationslärare

Plats: Blekinge Yogastudio Ronneby/Risanäs

Varmt välkommen att boka in dig på höstterminens andra del av vår yogatermin. Du väljer om du bokar in dig på en yogakurs eller om du köper klippkort.

Om du är intresserad av yinyoga men inte har gjort det tidigare erbjuds du en gratis introkväll i denna yogaform den 9/10 utöver yogakursen du bokar in dig på. Boka in dig på kursen och mejla mig(Linda Klang) sedan om du vill vara med på introkvällen , 9/10 18-19,30 i Karlskrona.

Här nedan ser du schemat:

Schema from vecka 42 tom 49 i Karlskrona.

Skrolla ner för Ronneby- schema vecka 41 tom 47

Måndag

10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Charlotta.

17.30-18.30 Meditationskurs med Charlotta (v 42-46)

18:45-20:05 Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Emma.

Tisdag

17:15-18:25, Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda

18:50-20:10, Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda 

Onsdag

10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Charlotta

18.55-20.10, Gravidyoga med Ulrika (vecka 35-40)

Torsdag

17:30-18:50, Kundaliniyoga- Utveckla rörlighet med Charlotta.

19:05-20:25 Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Charlotta. 

Schema för Ronneby vecka 41-vecka 47

Måndag 16:40-17:55 Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda

Måndag 18:15-19:25, Yin och Yang-  med Linda

Måndag 19:45-20:55, Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Linda

Torsdag 10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Linda.

Yoga i Karlskrona hålls på Gräsvik.

Yogan i Ronneby hålls i Risanäs  (Risanäsvägen 37).

Länk till bokning https://blekingeyogastudio.zoezi.se/member#/shop?tab=shop&site=1

Vid frågor eller funderingar så tveka inte att ta kontakt med Linda Klang 0730-385060 eller mejl linda@blekingeyogastudio.se

Varmt välkommen!