Yogakalendern

Välkommen på ett heldagsretreat  i vacker miljö med hjärtöppnande yoga och meditation varvat med vistelse i underbar natur och vegetarisk lunch. Denna höstdag erbjuds du att komma till Blekinge Yogastudio/Risanäs för att bara vara och njuta. Vi kommer att göra bröstöppnande yogapass och meditationer som hjälper oss att komma i kontakt med känslan av medkänsla och omhändertagande av dig själv. Vi kommer att promenera i vacker lövskog intill havet oavsett väder och meditera utomhus på en magisk plats. Du serveras fika och vegetarisk lunch.

Vi kommer att utöva både kundaliniyoga och yinyoga vilket är yogaformer alla kan utföra.

Linda Klang internationell yoga och meditationslärare leder dagen.

Start kl 9.15-16.15

Din investering 990kr inkl all aktivitet, fika, och lunch.

Plats : Risanäsvägen 37 i Ronneby

Boka via bokningslänk på www.blekingeyogastudio.se

Vid frågor eller funderingar så kontakta mig, Linda Klang

Med vänliga hälsningar

Linda Klang

0730-385060

linda@blekingeyogastudio.se

www.blekingeyogastudio.se

Nu erbjuds du att yoga i en ny vacker yogastudio i Risanäs/Ronneby. Nya yogaklasserna kör igång vecka 42 och du kan välja mellan kundaliniyoga, hathayoga, yinyoga. Klasserna hålls på måndag kväll och torsdag förmiddag med Linda Klang som yogainstruktör. Linda driver Blekinge Yogastudio sedan 2009 och är utbildad i ett flertal olika yogastilar.

Både du som är helt nybörjare eller van yogi är välkommen då klasserna anpassas helt efter gruppen. Om du är nyfiken och vill veta mer så kontakta mig på telefon eller mejl. Du väljer om du bokar in dig på en kurs eller om du hellre vill ha ett klippkort.

Yogamaterial finns på plats och yogasalen är stor och rymlig. Platsen är som gjord för yoga/meditation då yogastudion är omgiven av magisk natur och utsikt över havet.

Plats: Risanäsvägen 37, Ronneby

Boka på Boka Yoga i Ronneby och om du har frågor så kontakta Linda Klang linda@blekingeyogastudio.se eller 0730-385050

Med vänliga hälsningar Linda Klang

Yoga för dig som är gravid. Mjuk yoga med snälla yogaövningar med fokus på ditt andetag och skön yoga som kan hjälpa dig både under förlossningen och graviditeten.

Gravidyogan är ett fantastiskt redskap som ger dig kraft och uthållighet, lugn och avslappning, allt anpassat för att stödja dig under din graviditet. Gravidyogan stärker din kropp och ditt sinne. Din kroppsmedvetenhet ökar och du kommer i kontakt med din andning – en ovärderlig hjälp under förlossningen.

Yogapassen innehåller mjuka rörelser, kopplade till medveten andning, inre fokus och avslappning. Yogapassen avslutas med en längre avslappning samt meditation.

Du kan utöva gravidyoga from vecka 14 fram till födelsen.

Det här är en kurs på 8 ggr  för dig och ditt väntande barn. Höstens gravidyoga erbjuds på måndagar kl 17.15-18.30 Elin Klingstedt,  håller i yogakursen.

Boka på www.blekingeyogastudio.se

Här nedan ser du schemat:

Schema from vecka 42 tom 49 i Karlskrona.

Skrolla ner för Ronneby- schema vecka 42 tom 48

Måndag

10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Charlotta.

17:15-18:30 Gravidyoga med Elin.

18:50-20:10 Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Elin.

Tisdag

16.00-17.20 , Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda

17:40-19:00, Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda

19:20-20:40, Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda 

Onsdag

10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Charlotta

17:30-18:40 Hathayoga-fysisk yoga,introkurs med Linda .

19:00-20:10 Nybörjare kundaliyoga med Linda.

Torsdag

16.05-17.15 Mjuk medicinsk Yoga med Charlotta.

17:35-18:55, Kundaliniyoga- Utveckla rörlighet med Charlotta.

19:15-20:35 Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Charlotta. 

Söndag

18:50-20.10, Kundaliniyoga- inre balans med Malin.

Schema för Ronneby vecka 35-vecka 48

Måndag 16:40-17:55 Kundaliniyoga – Släpp på stress med Linda

Måndag 18:15-19:25, Hathayoga- introkurs med Linda

Måndag 19:45-20:55, Yinyoga- stillsamt/passiv stretch med Linda

Torsdag 10:00-11:20, Kundaliniyoga för daglediga med Linda.

Yoga i Karlskrona hålls på Gräsvik.

Yogan i Ronneby hålls i Risanäs  (Risanäsvägen 37).

Vid frågor eller funderingar så tveka inte att ta kontakt med Linda Klang 0730-385060 eller mejl linda@blekingeyogastudio.se

Varmt välkommen!