Restorative Yoga är en fantastisk yogaform där vi övar oss på konsten att vila och sakta ner vårt tempo. Vi går djupt in i parasympatiskt nervsystem och du släpper på spänningar, stress och djupt liggande trötthet. Långsamt, lugnt och omhändertagande mot dig själv. I Restorative yoga använder vi kuddar, bolster  filtar med mera för att skapa sköna stöd under yogapositionen. Det handlar om att ha det skönt och slappna av på djupet. När vi gör det stillas sinnet, kroppen blir avslappnad och hela du får en möjlighet till fantastisk återhämtning. Vi stannar i varje position 10 till 20 minuter.

Denna fredag em/kväll kl 16.30-18.45 inbjuds du till att gå in i djup återhämtning/vila med hjälp av Restorative Yoga. En fredag i lyx för dig genom ett djupt omhändertagande av dig själv. Linda Klang och Charlotta Dalqvist guidar dig in i positionerna.

Tid: Fredagen den 31/1 kl 16.30-18.45

Plats: Blekinge Yogastudio, Gräsvik, Karlskrona

Din investering: 295 kr

Fredagslyx leds av Linda Klang samt Charlotta Dalqvist

Bokning via bokningssystemet på hemsidan eller mejl linda@blekingeyogastudio.se eller telefon/sms till Linda Klang 0730-385060

Restorative Yoga har sitt ursprung i den klassiska yogaformen Hatha yoga och BKS. Iyengar. Iyengar menade att denna yoga var för de som inte kunde utföra krävande fysisk yoga och med hjälp av diverse stöd utförs positionerna. Judith Hanson Lasater var hans elev och är den som myntat begreppet Restorative Yoga.

Varmt välkommen!

Linda Klang

Denna kväll viger vi åt vårt chakrasystem där vi först startar upp med kundaliniyoga och meditation som hjälper oss att öppna upp och balansera hela vårt energisystem. Vilar i djupavslappning till Gong för att sedan avsluta kvällen med att dansa igenom vårt energisystem med hjälp av Kundadance.

I pausen serveras dricka och frukt.

Kundadance är en kombination av dans, yoga och träning där vi jobbar igenom hela vårt chakrasystem. Det är kraftfulla övningar och vi använder oss också av andning och mantran. Kundadance hjälper oss att skaka iväg rädslor  och osäkerhet och få in energi och glädje. Det handlar om att ha roligt och bitvis blir det lite svettigt. Blekinge Yogastudio är en av de första i världen som erbjuder Kundadance då Maya Fiennes som skapade detta för ett antal år sedan alldeles nyligen har börjat utbilda instruktörer i detta (jag är en av dem) för att sprida denna härliga Kundadance.

Maya Fiennes är en välkänd yogi från Makedonien som åker runt över hela världen för att utbilda och håller mängder av workshops, retreat i kundaliniyoga, kundadance mm. Hon bor i London.

Med stor glädje bjuder jag in dig till denna kväll!

Plats: Blekinge Yogastudio, Gräsvik i Karlskrona

Tid: 17.45-20.45, onsdagen den 5/2- 2020

Din investering: 350 kr, vilket inbetalas till Blekinge Yogastudios bankgiro 428-8536 eller swish 1236664171

Linda Klang som är internationell cert. kundaliniyoga och meditationslärare level 1 och level 2 leder denna kväll.

Du anmäler dig via https://www.bokadirekt.se/places/blekinge-yogastudio-8454  eller till Linda Klang via mejl linda@blekingeyogastudio.se eller telefon 0730-385060.

Känn dig innerligt varmt välkommen

Linda Klang

Restorative Yoga är en fantastisk yogaform där vi övar oss på konsten att vila och sakta ner vårt tempo. Vi går djupt in i parasympatiskt nervsystem och du släpper på spänningar, stress och djupt liggande trötthet. Långsamt, lugnt och omhändertagande mot dig själv. I Restorative yoga använder vi kuddar, bolster  filtar med mera för att skapa sköna stöd under yogapositionen. Det handlar om att ha det skönt och slappna av på djupet. När vi gör det stillas sinnet, kroppen blir avslappnad och hela du får en möjlighet till fantastisk återhämtning. Vi stannar i varje position 10 till 20 minuter.

Denna onsdag kväll kl 17.30-19.45 inbjuds du till att gå in i djup återhämtning/vila med hjälp av Restorative Yoga. En kväll i lyx för dig genom ett djupt omhändertagande av dig själv. Linda Klang och Charlotta Dalqvist guidar dig in i positionerna.

Tid: Onsdagen den 12/2 kl 17.30-19.45

Plats: Blekinge Yogastudio, Gräsvik, Karlskrona

Din investering: 295 kr

Restorative Yoga leds av Linda Klang samt Charlotta Dalqvist

Bokning via bokningssystemet på hemsidan eller mejl linda@blekingeyogastudio.se eller telefon/sms till Linda Klang 0730-385060

Restorative Yoga har sitt ursprung i den klassiska yogaformen Hatha yoga och BKS. Iyengar. Iyengar menade att denna yoga var för de som inte kunde utföra krävande fysisk yoga och med hjälp av diverse stöd utförs positionerna. Judith Hanson Lasater var hans elev och är den som myntat begreppet Restorative Yoga.

Varmt välkommen!

Linda Klang