Välkommen på familjeyoga! Samarbete och fin gemenskap mellan dig och barnet.

Här ger vi oss in i en värld av lek och rörelse i form av tex yoga-eller massagesagor och dans kombinerat med lugnare andnings- eller avslappningsövningar. Vi yogar enskilt och i par, barn och vuxna tillsammans, på ett lekfullt sätt. Vi gör enkla men kraftfulla övningar för att stärka relationer, öka koncentrationen och kroppsmedvetenheten. Vi behöver alla redskap för att kunna hantera stress och hitta en inre, lugn plats. Barnyoga bidrar till att öka självförtroendet, koncentrationsförmågan och att hitta lugnet. bjuder på kravlös yoga där du får komma precis som du är.

Passet leds av Linda Ljungholm, som är utbildad barnyogalärare.

I familjeyogan är alla välkomna, stora som små barn. Kom med ditt barn, barnbarn, syskonbarn, vän, granne. Ja självklart öppet för alla olika relationer.

Efter yogan bjuds ni på nyttigt fika.

Pris: 170 kr  (1 vuxen och 1 barn) inklusive fika.

Fler barn per vuxen + 30 kr/barn.

Söndagen den 18/11 kl 13.30-15.00.

Plats: Blekinge Yogastudio Karlskrona

Bokning via bokningslänk och vid frågor eller funderingar mejla eller ring Linda Klang 0730-385060, linda@blekingeyogastudio.se

Varmt välkomna!

Aquarian Sadhana är yoga och sångfylld meditation i den rofyllda stunden innan solens uppgång. Vi samlas kl 6.00, läser Japji (Själens sång), gör ett yogapass och avslutar med 62 minuters mantrameditation.

Sadhanan avslutas ca 8:30 då vi bjuder på te för den som vill. Ta gärna med dig frukost för en gemensam stund efteråt. Vi ser fram emot att mötas i Amrit vela, de tidiga nektartimmarna!

Ingen kostnad utan du ger en valfri donation till Little Lambs School i Indien som Blekinge Yogastudio stödjer, via swish 0730385060.
Plats. Blekinge Yogastudio Gräsvik Karlskrona. Boka via www.blekingeyogastudio.se

Varmt välkommen önskar
Linda Klang, Charlotta Dalqvist, Danne Carlson och Lotta Bencker

LJUDENS MAGISKA KRAFT

– en heldag med Kundaliniyoga, mantran och ljud

En central del av Kundaliniyogatraditionen är mantran och sång. Denna söndag kommer Klas Landahl, mycket uppskattad yogalärare och musiker från Stockholm, på besök och bjuder på en upplevelse- och fördjupningsworkshop i Naad yoga.

Naad är teknologin om hur ljud påverkar oss – vår fysiska hälsa, vårt mentala välmående och vår kontakt med livets djup. Detta är en exakt teknologi och när vi känner till den har vi möjlighet att på ett subtilt plan låta hela vår energivarelse få vibrera starkt och kraftfullt i samklang med helheten. När vi gör det har vi förmåga att möta dagens händelser och personer i mer enkelhet, vi känner oss lätta till sinnet och blir bättre på att möta motgångar och ta emot framgångar. Som Yogi Bhajan sa, ”vibrate the cosmos and the cosmos shall clear the path”.

Under denna helg kommer du få en stark egen upplevelse av kraften i ljud och mantran.

Delar av helgens innehåll:

–               Generella riktlinjer för att göra mantran effektiva

–               Uttal av vanligt förekommande mantran

–               Mantrameditation till levande musik

–               Yogapass, vila och gong

–               Yogisk filosofi

Alla är välkomna, ingen tidigare erfarenhet krävs.

Du kommer få med dig övningar som du, om du vill, kan praktisera hemma.

KLAS LANDAHL är både Hatha- och Kundaliniyogalärare och har under många år studerat olika typer av yoga och yogisk filosofi. Dessa studier inkluderar klassisk Vedanta, sanskrit och gurmukhi – yogans heliga språk. Klas livslånga passion för musik har fört honom djupt in i Kundaliniyogans mantratradition där han specialiserat sig på ljudens och mantrans effekt på vårt medvetande. Han är även utbildad i Kranosacral healing, Sat Nam Rasayan och Yogaterapi. Han jobbar vanligtvis på Stockholm Kundaliniyogacenter och är även yogalärarutbildare.

DATUM: söndag 25 nov kl 9-16

PRIS: 900 kr. Inbetalning på Blekinge Yogastudios bankgiro 428-8536

PLATS: Blekinge Yogastudio, Gräsvik Karlskrona

Du bjuds på te och frukt i pauserna. Ta med egen lunch. Svårt att värma mat på yogastudion så satsa på sallad eller dylikt.

ANMÄLAN OCH FRÅGOR: Boka in dig via bokningslänk och har du några funderingar eller frågor mejla eller ring Linda Klang linda@blekingeyogastudio.sr tel:0730385060

Välkommen på vår årliga julkväll på Blekinge Yogastudio där du med yogans hjälp kan varva ner inför julen samtidigt som du hjälper barnen på Little Lambs School. Du bjuds även på enkel julfika. Vi gör ett skönt avslappnande yogapass, härlig meditation och en lång skön avslappning. Du är innerligt välkommen att yoga denna kväll och hämta kraft och balans inför en fin julhelg.

Det är åttonde året i rad vi arrangerar denna julkväll och det är en betydelsefull tradition för oss på Blekinge Yogastudio att på detta sätt hjälpa utsatta barn samtidigt som vi erbjuder en skön stressfri kväll i juletid.

Ingen kostnad för yogapass och julfika utan du ger en valfri donation till Little Lambs School i Indien som Blekinge Yogastudio sponsrar. Donation via kontant eller swish 0730-385060 och skriv donation som meddelande.

Drop in och öppet för alla.

Linda Klang håller i yogapasset.

Varmt välkommen!